Презентация книги Сергея Бубновского «7 этажей здоровья» (16+)
Когда движение исцеляет тело, или про то, как в медиацентре Библио-глобуса состоялась встреча с врачом-кинезитерапевтом Сергеем Бубновским и презентация его новых книг «7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике» и «Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца»
Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, врач, создатель методики для восстановления позвоночника и суставов, в основе которой лежат профилактика, безмедикаментозное и безоперационное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата; автор 12 патентов и более 20 научно-популярных книг, телеведущий.
Хотя боли в суставах и повышенное давление чаще всего беспокоят пожилых людей, эти проблемы могут давать о себе знать уже после сорока лет. Причем главным способом сохранить здоровье в таких случаях, как правило, становятся лекарства, а порой и хирургическое лечение. На встрече с доктором Бубновским обсудим, как кинезитерапия подходит к лечению подобных нарушений и почему заботиться о своем организме нужно комплексно и планомерно.
На встрече он рассказал:
- о физиологических причинах артрита, остеохондроза и других заболеваний суставов;
- как связаны наши мышцы и сердечно-сосудистая система;
- почему гимнастика, в особенности силовые упражнения, — центральный элемент кинезитерапии; на чем строится здоровый образ жизни, почему он важен и как начать его придерживаться.
Коснулись и других тем, которые доктор Бубновский разбирает в двух своих новых книгах: в частности узнали, о его подходе к лечению гипертонии, о том, какую роль питание, сон и водные процедуры играют в поддержании хорошего самочувствия. Слушатели задавали свои вопросы, а по окончанию встречи могли купить книги и получить автограф.
Эта встреча для тех, кто хотел бы понять, как улучшить свое состояние и быть здоровым в любом возрасте. И она состоялась.
Ждем к публикации видео запись встречи — ее обещали. А пока фотографии и небольшие отрывки встречи в соцсетях.
Фотограф Светлана Яковлева
